Praxis für Psychotherapie & Persönlichkeitsentwicklung

Kein Interesse, keine Freude, keine Energie. Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld, aber auch Schlafstörungen können Symptome einer Depression sein. Bis zu 30 Prozent der Bevölkerung sind mindestens einmal im Leben von dieser Diagnose betroffen. Frauen haben ein doppelt so hohes Risiko zu erkranken. Die gute Nachricht: Depressionen sind behandelbar. In der Therapie versuchen wir gemeinsam den Zugang zu gegenwärtigen Ressourcen und positiven (Lebens-) Rollen zu finden. Hoffnung und Zuversicht sollen entstehen, neue Handlungsmöglichkeiten eröffnet werden. Wenn das gelingt, können auch Lebendigkeit und Kreativität wieder gelebt werden. Diesen Prozess begleite ich mit meiner vollen Wertschätzung und meinem Angebot zu einer tragfähigen, therapeutischen Beziehung, in der Sie sein können, wie Sie sind.

Kopf- oder Rückenschmerzen, Magen- oder Darmbeschwerden, Atemnot, Herzrasen, chronische Erschöpfung. Wenn für diese und ähnliche Leiden keine Diagnose gefunden werden kann, spricht man von psychosomatischen Beschwerden. Oft werden sie von starken die Krankheit betreffenden Ängsten begleitet. Geschätzt wird, dass rund jede dritte Person in einer Arztpraxis oder einem Krankenhaus an psychosomatischen Beschwerden leidet. In der Therapie versuchen wir gemeinsam herauszufinden, wie Ihre Krankengeschichte entstanden ist, welche belastenden und auslösenden Faktoren es gegeben hat und wie schädigende, destruktive Anteile durch positive und nährende Rollen aufgewogen werden können.

Von Burnout kann jede*r betroffen sein, besonders häufig sind es unter 30-jährige und über 50-jährige Personen. Belastung über einen langen Zeitraum überfordert, das zieht die völlige Erschöpfung nach sich. Der Burnout-Spirale kann man entkommen. Im Therapieprozess achten wir gemeinsam darauf, die Erschöpfung zu akzeptieren, Grenzen zu wahren und Phasen der Regeneration zuzulassen.

Oft lösen Trennungen, eine Scheidung, der Tod, Arbeitsverlust oder eine Krankheit eine Krise aus. Krisen sind zwar zeitlich begrenzt, doch dieses Wissen nützt wenig, wenn man sich mitten in ihr befindet. Eine Krise stellt das bisherige Leben in Frage. Alles was bisher war – Werte, Ziele, die Lebensweise – wird auf den Prüfstand gestellt. Das Wort „Krise“, bezeichnet aus dem Griechischen übersetzt nichts anderes als eine „entscheidende Wendung“. In der Therapie begleite ich Sie prozessorientiert, gemeinsam arbeiten wir daran, das auslösende Ereignis wieder differenziert betrachten zu können. Das führt zum Verständnis für die eigenen Gefühle und zum inneren Wachstum.

Gemeinsam durchs Leben gehen. Egal ob Ehepaar oder Lebensgemeinschaft, oft stehen Kränkungen, Enttäuschungen, Untreue und/oder Unverständnis im Weg, um weiter gut voranzukommen. In der Paartherapie lernen Sie sich (wieder) auf Augenhöhe zu begegnen und so miteinander zu reden, dass Sie sich verstanden fühlen. Voraussetzung ist, dass Sie beide sich auf den Prozess einlassen wollen und bereit sind, auch über Ihnen unangenehme Themen zu sprechen. Als neutrale dritte Person helfe ich den Knoten zu lösen. Mein Ziel ist, dass Sie beide als Partner sich wieder mit Liebe, Respekt und Wertschätzung begegnen können. Sollte der therapeutische Prozess auf eine Trennung zusteuern, begleite ich auch diese mit meiner ganzen Kompetenz und Empathie.

Erektionsstörungen, sexuelle Dysfunktionen, mangelndes oder abnehmendes sexuelles Verlangen, Unzufriedenheit, Lustlosigkeit oder Kommunikationsprobleme in der Beziehung. Die Liste der Schwierigkeiten mit dem Sexualleben ist lange. In der Therapie können Sie im geschützten Rahmen über ihre Herausforderungen sprechen. Gemeinsam identifizieren wir die Ursachen und entwickeln neue, gesunde Verhaltensweisen und Denkmuster. Ziel ist es, wieder Freude am eigenen Körper zu haben und eine erfüllte Sexualität leben zu können.