Praxis für Psychotherapie & Persönlichkeitsentwicklung

Kein Interesse, keine Freude, keine Energie. Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld, aber auch Schlafstörungen können Symptome einer Depression sein. Bis zu 30 Prozent der Bevölkerung sind mindestens einmal im Leben von dieser Diagnose betroffen. Frauen haben ein doppelt so hohes Risiko zu erkranken. Die gute Nachricht: Depressionen sind behandelbar. In der Therapie versuchen wir gemeinsam den Zugang zu gegenwärtigen Ressourcen und positiven (Lebens-) Rollen zu finden. Hoffnung und Zuversicht sollen entstehen, neue Handlungsmöglichkeiten eröffnet werden. Wenn das gelingt, können auch Lebendigkeit und Kreativität wieder gelebt werden. Diesen Prozess begleite ich mit meiner vollen Wertschätzung und meinem Angebot zu einer tragfähigen, therapeutischen Beziehung, in der Sie sein können, wie Sie sind.

Kopf- oder Rückenschmerzen, Magen- oder Darmbeschwerden, Atemnot, Herzrasen, chronische Erschöpfung. Wenn für diese und ähnliche Leiden keine Diagnose gefunden werden kann, spricht man von psychosomatischen Beschwerden. Oft werden sie von starken die Krankheit betreffenden Ängsten begleitet. Geschätzt wird, dass rund jeder dritte Patient in einer Arztpraxis oder einem Krankenhaus an psychosomatischen Beschwerden leidet. In der Therapie versuchen wir gemeinsam herauszufinden, wie Ihre Krankengeschichte entstanden ist, welche belastenden und auslösenden Faktoren es gegeben hat und wie schädigende, destruktive Anteile durch positive und nährende Rollen aufgewogen werden können.

Von Burnout kann jeder betroffen sein. Besonders häufig sind es unter 30-jährige und über 50-jährige. Persönliche oder berufliche lang andauernde Belastung kann zur Überforderung führen, was die völlige Erschöpfung nach sich zieht. Im Arbeitskontext sind vielfach sehr leistungsorientierte Menschen betroffen. Im privaten Bereich beispielsweise Menschen, die Angehörige lange Jahre pflegen müssen. Der Burnout-Spirale kann man entkommen. Im Therapieprozess achten wir gemeinsam vor allem darauf, die Erschöpfung zu akzeptieren, Grenzen zu wahren und Phasen der Regeneration zuzulassen.

Egal ob Mobbing unter Jugendlichen oder am Arbeitsplatz. Das bewusste Schikanieren und Quälen eines Menschen, meist auf psychischer Ebene, ist für viele traurige Realität. Von Streitereien wie sie unter Menschen üblich sind, unterscheidet sich Mobbing klar. Denn es wird bewusst, gezielt und systematisch eingesetzt. Das klare Ziel: Das Mobbing-Opfer soll ausgegrenzt werden. Im schlimmsten Fall führt Mobbing zum Suizid, leider immer öfter auch bei Jugendlichen. In der Psychotherapie versuchen wir nicht nur die entstandenen seelischen Schäden zu heilen, sondern an Ihrer persönlichen Integrität so zu arbeiten, damit Sie als Mobbingopfer schlichtweg unattraktiv werden.

Oft lösen Trennungen, eine Scheidung, der Tod, Arbeitsverlust oder eine Krankheit eine Krise aus. Krisen sind zwar zeitlich begrenzt, doch dieses Wissen nützt wenig, wenn man sich mitten in ihr befindet. Eine Krise stellt das bisherige Leben in Frage. Alles was bisher war – Werte, Ziele, die Lebensweise – wird auf den Prüfstand gestellt. Das Wort „Krise“, bezeichnet aus dem Griechischen übersetzt nichts anderes als eine „entscheidende Wendung“. In der Therapie begleite ich Sie prozessorientiert, gemeinsam arbeiten wir daran, das auslösende Ereignis wieder differenziert betrachten zu können. Das führt zum Verständnis für die eigenen Gefühle und zum inneren Wachstum.

Gemeinsam durchs Leben gehen. Egal ob Ehepaar oder Lebensgemeinschaft, oft stehen am Ende dieses Traumes, Kränkungen, Enttäuschungen, Untreue und/oder Unverständnis.
In der Paartherapie lernen Sie so miteinander zu reden, dass Sie sich verstanden fühlen. Voraussetzung ist, dass Sie beide sich auf den Prozess einlassen wollen und bereit sind, auch über Ihnen unangenehme Themen zu sprechen. Als neutrale dritte Person helfe ich den Knoten zu lösen. Mein Ziel ist, dass Sie beide als Partner sich wieder mit Liebe, Respekt und Wertschätzung begegnen können. Für eine Paartherapie sind meist nur wenige Sitzungen erforderlich.